
腰痛持ちの私に
知り合いが すすめてくれたのが フォームローラー
これを 使って 日頃の 運動不足の 解消を しよーと 思います
(いつまで 続くかは わかりませんが・・・^^;)
マッサージ効果もあるそーなので
腰痛の改善に 期待しています!
~暮らしの変化に寄り添うお部屋づくり~
こんばんは^^
つい肩こりが持病なので腰は後回しになるけど
腰も痛いですよね゚゚・(×_×)・゚゚・。
これは、腰に当てて寝転ぶのかしら?
お友達の薦めてくれたって気持ちが
すごく嬉しいですね^^
こんにちは
そうそう これは、
マルクさんが 以前 お会いした
エリカ・アンギャルさんも 愛用してるんだそーですよ!
> こんばんは^^
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> つい肩こりが持病なので腰は後回しになるけど
> 腰も痛いですよね゚゚・(×_×)・゚゚・。
> これは、腰に当てて寝転ぶのかしら?
>
> お友達の薦めてくれたって気持ちが
> すごく嬉しいですね^^