気候のせいか、年齢を重ねちゃったせいか・・・
ここのところ、体調もイマイチで、テンションも下降気味。
しかし、そうだからって、塞いでたら 負の連鎖になっちゃう。
そこで、気持ちの切り替えに 色の効果を使って、
赤い靴を履いて、赤いバッグを持って、今日は、出かけます。
赤色は、アドレナリンの分泌をよくし、心拍数をあげ、
新陳代謝を促進してくれ、人を元気づけ、より活発にさせる
効果があると言われています。
でも、赤色は、攻撃的になったり、
エネルギーを補給しすぎて 暴走したりもすることもあるので、
バッグには、冷静な判断力を高める
青色のスケジュール帳も入れて行きます。
