腰痛予防に読みたい本
理学療法士でもある 環境整備アドバイザーの中川先生に教えていただいた本を取り寄せました。それが 画像の本。１０歳若返る！ 姿勢バイブル (小学館実用シリーズ LADY BIRD) ムック – 2015/3/18 中村 格子 (著) は、日常での姿勢の良い例、悪い例が様々なシーンで確認できるので、自分が日常 どんな姿勢でおこなっているかって確認が出来そうです。ホントの腰痛対策を知ってみませんか出版社: 労災保険情報センター (201...続きを読む >
2016/10/27 (Thu) 00:00
スキルアップのために
台風16号が、近畿に近づいてる中、理学療法士でもある 環境整備アドバイザーの中川先生に無理をお願いして、マンツーマンで、「プロ向け腰痛予防のための環境整理収納術」を教えていただきました。予防のポイント、リハビリにもつながる住環境の整え方など、自らも腰痛持ちである私は、自分と照らしあわせながらお話を聞かせていただいていました。自分では 当たり前になっていて、気づきにくい点が多い事、自分の体への気遣いが...続きを読む >
2016/09/27 (Tue) 00:00
