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健幸華齢

先日、日頃、お世話になっている方が開催されたイベントに参加してきました。そこで、その方にご紹介いただいた方から聞いたのが、タイトルの『健幸華齢』(けんこうかれい)という言葉。私が、シニアの方に家の中を整え直す事で、そうなって欲しいと願っていることでした。『《健幸華齢》って言葉、好きで良く使うんですよね。』とお話して下さったのは、予防医学を研究されている大学の特認助教授。『健康に、幸せに、華やかに年...続きを読む >

人生100年の時代に

先日、フレイル予防セミナーで、東京大学高齢社会総合研究機構 特任研究員 神谷哲朗氏のお話を聞く機会がありました。フレイルとは、年をとって心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が、低下した状態のことを言います。フレイルは、『虚弱』を意味する『frailty』を語源として作られた言葉です。多くの人が健康な状態からこのフレイルの段階を経て、要介護状態に陥ると考えられています。*東京大学高齢社会総合研...続きを読む >